محققان دانشگاه تل آویو، ۹۳زن مبتلا به سندرم متابولیک را به دو گروه تقسیم کردند. هر کدام از آنها بمدت ۱۲هفته، روزانه ۱۴۰۰کالری مصرف کردند. گروه صبحانه، یک صبحانه ۷۰۰کالری و یک ناهار ۵۰۰کالری و یک شام ۲۰۰کالری خوردند. در مقابل، گروه شام، بزرگترین وعده غذاییشان را در وقت شام مصرف کردند. البته، در رژیم ...